La Regla 2 Minuto de pausas activas laborales
Nutrir la concentración en un mundo satisfecho de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoría la productividad, sino que aún reduce el estrés.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera ola en los pa�